pierwszy raz

[...] nie rozumiesz, czyli metodyka. Jeżeli chodzi o ćwiczenie na zmęczeniu to nie robi się tego ucząc jednocześnie techniki. Byłeś na stażu więc wiesz że niektórzy byli tam pierwszy raz, nietórzy (np. koleś który kilka lat teu ćwiczył kicka) nie mieli pojęcia o dźwigniach . . .itp. Czyli byli ludzie którzy z systemem spotkali sie po raz [...]

[...] lat, a ja około 12-14 Nie wiem jak to się stało ale z sięz nim poznałem. Po jakiejś krótkiej ogólnej rozmowie okazało się że ćwiczył combat 56 z jednostką GROM ( wtedy pierwszy raz się styknełem z tą sztuką samoobrony, pierwszy raz o niej słyszałem ). Zagadaliśmy z kumplami jakoś z nim żeby nas pouczył czegoś, bez problemowo się zgodził. [...]

[...] 3x w tygodniu chodzilam na aerobik, to bylo jeszcze w czasach solidnych aerobikow z podskokami itd, no i przyszla moda na step i dziewczyny z pracy zaciagnely nie na stepa i pierwszy raz od 3 lat mialam zakwasy i poczulam zupelnie inne miesnie. Kika bedzie miala rozne cwiczenia w tym rowniez w stylu sportowym jak snach np. by jej cialo rozwijalo [...]

[...] ale roznoczesnie aby skonczyc serie) i abym robila dokladnie. Iza, tego korkociagu nie moge zastapic woodchopperkiem? od pon pala mnie skosne... Jutro trening B, pierwszy raz bede robila przysiad jenonozny (probowalam juz, tragizm ze moja rownowaga ) po treningu interwalki 20min (jak dam rade) skakanka szybko wolniej minutka na 2 [...]

Widziałam wczoraj tez pierwszy raz te rogale w TV w ramach informacji o kłótni dotyczącej zastrzeżenia w EU nazwy. Ja nie z tych stron jestem

Jeśli chodzi o białka, jestem tradycjonalistą w dobieraniu smaków. Więc wymienionych przez Ciebie nie próbowałem. Na pierwszy raz staram się celować w wanilię. Ten smak trudno spieprzyć . Co do zarzutu, lepiej niech ktoś Ci go sprawdzi. To jest BARDZO trudne ćwiczenie. Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-11-20 11:50:41

[...] ale teraz bym tego nie robila, rob jak robilas tyle. Ja tak sobie mysle, ze zobaczymy pod koniec jak to wszytsko bedzie wygladac i czy zakonczymy na 12 tygdodniu czy podciagniemy ostra koncowke do 16 tygodni. i wtedy moze bedziesz sie bawila O pierwszy raz od 4 tygodni zaczynasz zauwazac ze chudniesz , no na twoich odczuciach to ciezko polegac

no właśnie zgadzam się z Obli szczerze powiedziawszy jak tu pierwszy raz zajrzałam pomyślałam sobie laska szczupła fajnie wygląda i co chce jeszcze ale dopiero po przeczytaniu całości (mam czas w pracy więc sobie pozwoliłam) dopiero rozumie się,że to nie jest jakieś widzi mi się itp. Podziwiać tylko,że nie ma tutaj zrezygnowania pomimo ostatnich [...]

[...] pory. Drzem wziąłem słodzony fruktozą, aby ograniczyć sacharozę. Naleśniki rewelacyjne. Następnym razem dodam tylko trochę więcej wody. Są mega puszyste! Gyros też jadłem pierwszy raz w Gyros Hot i jest rewelka. Tańszy niż gdziekolwiek indziej, a porcje na pewno większe. No i bardzo smaczny, chociaż muszę przyznać, że ryż jadłem już lepszy. [...]

[...] mnie mega dziwne Może powinienem założyć temat w dziale treningu, jeśli moderacja uważa, że to nie jest odpowiednie miejsce, zrobię tak. Po prostu jestem zszokowany tym, że pierwszy raz podczas co prawda mojego niezbyt długiego stażu na siłowni zdarzyła się sytuacja, w której nie potrafię się zmęczyć... I nie wiem czy biorąc pod uwagę fakt [...]

[...] postrzegał. Taka ciekawostka. Moja koleżanka z pokoju właśnie zaczęła dietę. Jest szczupla tylko kiedyś zapewne była jeszcze szczuplejsza no i postanowiła to zrzucić. Chyba pierwszy raz na diecie. Dzisiaj pierwszy dzień i ciągle tylko słyszałam że głodna, co by nie zjadła i że ta dieta taka straszna i już jej słabo że jutro kolejny dzien. :p Ja [...]

[...] polecam. BETABOLIC Dobra kreatyna, siła zwiększyła mi się znacznie praktycznie we wszystkich głównych ćwiczeniach, rozpuszczalność wyśmienita nie trzeba nawet wstrząsać, pierwszy raz się z takim czymś spotkałem, wsypujesz czekasz chwilę ona się pieni i musuje a po chwili można już pić. Smak nieznośny, jakby człowiek jakiś tynk pił ale ogólnie [...]

[...] 7.W wolnej chwili wyszukuj poradniki na YT oczywiście te zagraniczne gdzie jest coś typu "jak podkręcić piłkę" i próboj do bolu z czasem Cie szlak trafi,ale jak pierwszy raz wyjdzie chodź w 50% jak na filmiku oszalejesz z radości,to przydatne. 8.Kapkuj,kapkuj i jeszcze raz kapkuj im więcej kapek tym lepiej panujesz nad piłką, więc [...]

Resiu, napisz Studiemu że go pozdrawiam, ale i tak go nie lubię. I śmierdzi. Ale tak to jest wporzo Wiecie co? Byłem dziś na siłce, pierwszy raz od 4 lub 5 miesięcy. Wiadomo że tragedia, ale... słucham sobie muzyki, jako że przyszedłem pierwszy do remizy do zapuściłem Metallicę, leciała też Pantera i jakieś inne stare kawałki. Przychodzi gnojek [...]

[...] i badają czy nie jestes nosicielem jakiegos paskudztwa dobrze raz na jakis czas zrobic sobie badanie nawet dla siebie! ja nie robilem 25czy moze wiecej lat - i jak zrobilem pierwszy raz to nie wiedzialem od czego zaczac sie leczyc ale to moja wina woda z kranu niemyte owoce picie z 1 butelki sumując - brak higieny posilkowej zrobisz [...]

[...] Dzisiaj mały cheat day - zjadłem połowę 40 cm pizzy zaraz po 3 posiłku, tak że będzie ponad 4 tyś kcal. Będę musiał opierdzielić po raz kolejny pracowników pizzeri, bo nie pierwszy raz jest taka lipa ..... kiedyś, jak jeszcze pracowała tam inna ekipa, to pizze były na bogato, a teraz to szkoda gadać. Zaraz prysznic, ostatni posiłek i do spania. [...]

Jazda z lemondką... pierwszy raz, szczerze - niebezpieczne, drugi raz, łapiesz się na tym, że jeszcze nie potrafisz nawet jeśli poczułeś, że jest ok. Trzeci raz ikkażdy kolejny - pilnujesz się i jest dobrze. Ja ją lubię. Pozycja po obniżeniu kierownicy i dosunięciu na max siodła sporo bardziej komfortowa. Jeszcze muszę lekko mocniej pochylić je w [...]

[...] + glucosamina http://iv.pl/images/23407796619883612777.jpg Dzisiaj troszkę w inny sposób, bo trening nie od samiutkiego rana tylko o 9.30. Zatem na spokojnie około 7.30 pierwszy posiłek, odpoczynek i heja na trening do FIT FOR FREE w Poznaniu. Ustawka treningowa zorganizowana w celu lepszego poznania martwego ciągu. Organizował Jerzy [...]

[...] technicznie mysle ,że pierwsza seria wykonana technicznie na 80% a 3s. juz było gorzej 70%, ale wkoncu w tym dizenniku pracuje nad technika 3)Wiosłowanie Sztanga: ćwiczenie pierwszy raz robiłem technicznie, cos mi sie zdaje ,że zakrótkie ruchy co o tym myslicie? 4)Wiosłowanie s ztangielkami w leżeniu: robiłem to ćwiczeniepierwszy raz w życiu;) [...]

[...] sposób mi to wytłumaczyłeś. Zainteresowałem się pH gdyż sądziłem, iż nie będą wymagały podkładu z testa, co oddalało mi w głowie kwestię kłucia. Z tego co tutaj piszą to na pierwszy raz polecają propa, że względu na możliwie szybkie zejście, ale trzeba go bic co (o ile dobrze kojarzę) co dwa dni, czyli całkiem często, a dłuższe estry na pierwszy [...]